Troquei o Automático . Tema: Como dormir melhor?

Procurando por um momento de pausa e autocuidado no Rio de Janeiro? O evento Troquei o Automático traz o tema Como dormir melhor?, sendo ideal para mulheres que desejam desacelerar da rotina agitada, respirar e encontrar ferramentas simples para o dia a dia, contando com a presença das facilitadoras Pollyana Rodríguez e Alejandra Díaz.

O encontro acontece na Estrada do Pau-Ferro, número 480, localizado na região de Jacarepaguá, na cidade do Rio de Janeiro, no estado do Rio de Janeiro. É uma excelente oportunidade para o público da Zona Oeste carioca vivenciar uma experiência voltada para o bem-estar e a reconexão consigo mesma em um espaço acessível.

Durante a programação, os participantes terão acesso a ferramentas simples para dormir melhor, como respiração consciente, pequenos minutos de pausa, Ho'oponopono e processos verbais inspirados no Access Bars. A proposta do evento produzido pela IDEIA Consultoria e associado ao movimento Arte de Ser Mulher é proporcionar uma noite para acalmar a mente e criar novas possibilidades de cuidado pessoal, sem a necessidade de experiência prévia.

Anote na agenda: o evento será realizado no dia 02/09/2026, com início marcado para as 19:00. Para chegar ao local, dirija-se ao endereço na Estr. do Pau-Ferro, 480, em Jacarepaguá, Rio de Janeiro/RJ, e venha vivenciar esta experiência única de autoconhecimento e pausa na sua rotina.